每天久坐增加死亡率 迟走可预防慢性病

据法国《每日邮报》3月27日引述，昨日著名医学期刊《内科学史料》(ArchivesofInternalMedicine)发表文章指为，一项对22数百人进行的深入研究显示，幼儿若每天坐11个不间断，无论他们不坐着的不间断来作多少体能社会活动，三年内将比最少每天坐4不间断的人致死随机性大40%。这项深入研究指为，将有机体的运动量、体重和境况加以综合重新考虑，几率仍然依赖于。

此外，每天坐着的不间断在8-11不间断的人比每天静坐不间断小于4不间断的人致死随机性大15%。文章指为，3年的不足之处深入研究发现，调查者中有5400同上致死，7%是由于久坐而死。

据引述，久坐的人有时候瘦小更大，体内胆、体温及三酯(triglyceride)水平更高。最少幼儿在90%的闲余不间断里会选择坐着，只有不到一半幼儿能达到卫生署推荐的每周进行150分钟中等强度体能社会活动的敦促。

该文作者之一罗伯特·刘斯坦(DidDunstan)敦促幼儿每天较慢走30分钟以预防哮喘。大力支持该深入研究的澳大利亚昆士兰心脏基金会高管托尼·姆沃尔(TonyThirlwell)指为，恒定怠惰的生活手段是导致心血管疾病的主因之一。

相互竞争此项深入研究的是悉尼大学公共卫生学院的深入研究员，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他真是，“这一深入研究结果对公众有益将有关键性的负面影响。”